こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
私がハーブを使うようになり、早１４年。
時が経つのは早いですね。
今でこそ、この状態だったら、このハーブ使おう！とか、すぐにでてきますが、初めのころは全くできなかったんですよ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
その私がいくつかのポイントを通って使えるようになったので、そのポイントを書いてみます。
そのポイントとは・・・
３ とりあえずやってみる
４ ハーブの効果があるかみてみる
５ 色々な情報に左右されない
です。
今日は、その３ とりあえずやってみる を書こうと思います。
まずはさておき、やってみないと解らない事がいっぱいありますよね。
失敗から学ぶことも多々ありますよ～！
私の場合は、もらったカモミールティーから始まりました。
その時の入れ方により、美味しかったり、まずかったり。
いつしか飲むのを辞めてしまった・・・。
色々なハーブも少しずつ飲んで試してみました。
ハーブのブレンドも、本に書いてある通りにやってみたり、少しアレンジしてみたり。
試行錯誤しているうちになんとなくコツがつかめてきます。
そして、なんとなく分量もわかるようになってくるんですね～
とりあえずやってみる！これは結構ポイントになると思いますよ～（＾＾）
