さ～っ、水曜日コースがいよいよハーバルセラピスト養成講座の後半にさしかかりましたよっ。
後半は、生活習慣、身体のことを知っていく部分ですね。
ここはハーブを使っていく上で、すっごく大事な所なんですよ。
ここを頭に入れて、
「身体に作用させるようにハーブのブレンドを考えていくんですよ～」
という話をしています。
◆第11回 免疫・アレルギー
もう、ここは話す事がいっぱいなんですが、ここは基本的はお話をします。
免疫の機能を誰でもわかるように話しています。
ここが理解できると、何で風邪ひくのか？アレルギーがおきるのか？が解ってきます。
身体の中で起きていることがわかると、慌てなくて済むんですよ。
どうしたら予防できるか？ケアできるか？も話してます。
ここは薬剤師の仕事でも必要な部分になるので、よく患者さんにも話しています。
特に小さいお子さんのお母さんたちには、よく話してますね～。
免疫の話を簡単にすると患者さんからは
「そうなんだ。よくわかりました。」
「そんなこと教えてくれなかったから知らなかった」
と言われます。
免疫の仕組みを知ると、身体ってすごいことをしているんだな～ってわかります。
ここを崩さないようにするために、崩してもケアできるようにハーブを使っていくといいんですね～。
もちろん、症状がでてるときにどのようにハーブを使っていくかのお話もしています。
１１回の講座をすると、生徒さんからは・・・
「ここを知ると全然違いますね～」
「もう少し詳しく知りたい気がします」
「わかりやすい事例が多いので、自分に置き換えて話が聞ける」
「そういう仕組みなんですね」
という声を、よく聞きます。
そうなんです。
免疫の仕組みをしると、少しの事では慌てなくなるし、症状を見ることができるようになるんですよ。
また、今、りーキーガット症候群という言葉もでてきてるので、その事も説明しています。
その時の時事ネタも結構はいる講座ですね。
◆ハーブの各論 最後の３つ。
ここで３０種類のハーブの説明は終わります。
１つはラズベリーリーフの試飲をしました。
（ラズベリーリーフ）
飲むと・・・
「あまりタンニンがわからない」
「少し酸味があるような気がするけど・・・」
と言われます。
これがタンニンですね～と話してます。
ラズベリーリーフは、ビタミンＣがあるので酸味がでてきますね。
これが、このハーブの特徴になりますね～（＾＾）
◆第１２回 ストレスと自律神経
ここも２時間じゃ、話しが終わらない所です。
ここもハーブを使う上で基本的なことを話していきます。
でも、基本的な事を知るだけでもかなり違ってくるんですよ～！
実際、話す内容は・・・
＊ストレスってなんで起きるの？
＊対処の方法は？
＊ストレスからどんな病気が起きるの？
を話していきます。
そして、ストレスに関係してくるのが自律神経なんですね～。
自律神経って交感神経と副交感神経のことです。
この仕組みがわかると、日々生活していて、こうなんだ～というのが理解できちゃうんですね～。
ストレスと自律神経って、免疫とホルモンにも密接な関係があるんですよ～という内容です。
解りにくい所の１つなので、私の事例をいくつか出して話してます。
そうすると、生徒さんも体験したことあることが多く、自分の時と置き換えて考えてくれるので、わかりやすくなるみたいです。
具体的な例をだして話すと生徒さん達も・・・
「まさに、そんな時がある。それはその仕組みのためだったんだ～。」
「私も忙しい時そうです。」
「こういう話だとわかりやすいです」
と言ってくれます。
私も色々事例があるので、どれを出して話すかを考えますね～。
もちろん、ここで使うハーブも話してますよ～。
ここは、ブレンド力が発揮できる部分かと思います。
ハーブブレンドを考える時に、精神神経免疫学の話をします。
「精神神経免疫学を思いだしてもらい、ブレンドを考えるのも１つなんですよ～。」
と話しています。
免疫と自律神経は、身体の中でもとっても大事な所です。
ここは、是非、自分の言葉で説明できるといいですよ～と話してます。
なんでか？は、理解できでると、自分の言葉で話せるようになるんですよ～と話してます。
◆ハーブは３０種類の説明は終りなのですが、次は１２種類の精油の説明になります。
精油も植物なので、このテキストでも説明させてもらっています。
それで、ハーブティーの試飲は、リンデンです。
粘液質を含むハーブです。
ブレンドに使いやすいハーブだと思います。
シングルで試飲しました。
（左：ドライリンデン 右：植物）
飲んでみると・・・
「飲みやすい」
「癖が少ない」
「粘液質は感じないかも」
という声が上がりますね～。
私も、リンデン飲むと、粘液質を感じにくいですね。
飲みやすく、ブレンドしやすいので、最近はよく使いますね。
子供から大人まで飲めるハーブとして、常備したいハーブですね～と話してますよ（＾＾）
こんな感じで第１１回、第１２回は進みました。
