１月１０、１１日でメディカルハーブ検定講座集中講座を行いました。

 

受けてくださる方は、グリューワイン講座に来てくれたＫさんです。

ハーブは、ティーバックを使って飲んでいたといってました。

 

今回、

＊ハーブが身体にどんな形で作用するのか？

＊どのように使っていくのか？

を知りたくて受講されました。

 

 

グリューワインの講座の時に渡したスパイスセットは、すぐにお家で作りないとのこと。

も～嬉しい限りです。

そうして、少しずつでもハーブを使い、どんな感じなのがを試してくれてるというのが嬉しいです。

 

集中講座初日は1回目、２回目を行います。

◆１回目の内容

 

１）1回目は、ハーブの歴史

２）実習は、ハーブティーの入れ方

 

 

１）1回目は、ハーブの歴史から始まります。

 

ハーブの歴史は、ハーブはアロマよりも古くて・・・から始まります。

アロマは、ハーブが存在しないと精油が取れないので、もう少し先の話になるんですね。

Ｋさんは、アロマを学んでいるので歴史はサクサク進みました。

 私は、講座の時に、歴史の所は、解りにくいので補足プリントを使用します。

 

ハーブは、人が使っている歴史がすごく長いんですね。

国によってもハーブの使い方が違います。

中国、インドにも薬草療法があるので、それを比較して話します。

そして、現在の状況、植物療法色々などを説明します。

 

 

２）実習は、ハーブティーの入れ方です。

 

「ハーブを使う」時に一番よく使う方法が、「ハーブティーを入れる」だと思います。

 

ハーブティーも入れ方によって、使い方や味が変わるんです。

実際、ハーブティーをいくつかいれて、飲んでもらいました。

 

また、ティーバックの美味しい入れ方もお伝えしました。

 

 

今回、使用したハーブとティーバックはペパーミントです。

 

ペパーミントにした理由は、初めての方でも知ってるハーブだし、飲んだこともあるハーブだと思うので。

馴染みのある方が、よりハーブに親しみやすいかな～と思ったので選びました。

 

 

これは知っていると知らないとでは、ティーバック使っていれるハーブティーの味が変わってきます。

もちろん、これはリーフティーを使う時にも言えますが・・・。

本当に、小さい事ですが、これをやるやらないではかなり味が違うんですね。

 

実際にやってみたハーブティーを試飲すると・・・

 

「しっかりした味してる」

「ティーバックとリーフティーでの味が違う。でも味は近い。」

「美味しい」

などの声があがりました。

 

 

あとは、ハーブティーが時間と共に味や色が変化していくのを知っておいてね～と説明しました。

 

あとは、ハーブの各論４つの説明。

ハーブの特徴ももちろん話しています。

 

 

◆２回目の内容

 

１）２回目は、ハーブの使い方色々

２）実習は、手浴

 

 

１）２回目は、ハーブの使い方色々

 

使う基材（加工する時に使うもの）の説明と保存方法、安全性も含めて説明します。

使ってもらって実感できるのがハーブなので、やはり続けられるようにと頭に入れて説明します。

 

実際に自分が使っているものも、お見せしたり、試してもらっています。

使いやすさ、手軽さなどもお話します。

 

というのも、ハーブは使って実感できるし、わかるんですよ！

使いにくいようだと困るんですね～。

自分の経験からも、話しています。

 

２）実習は、手浴

 

洗面器にハーブをいれて、手を温めるというもの。

入れるハーブで効果が少し変わってきますね。

 

今回使ったのはネトル。

お湯に入れるとほんのりネトルの香りが漂います。

 

 

 

今回、手浴に使うハーブがバラバラにならないように、今回はお茶パックにいれてお湯を注ぎました。

（横着ともいわれるかしら）

ネトルを選んだのは、外から血液を綺麗にできるかな～という思いで。

 

手浴は、手から血行をよくしていき、全身にいきわたらせます。

 

そこも体験してもらえたらいいな～と思います。

今回、手浴ですが、足浴にも共通するポイントも説明しましたよ。

手をお湯につけると・・・

「温かい」

「肩の方まで温かくなってきた」

と言っていました。

 

そして、ハーブの各論４種類とハーブの特徴ももちろん話していますよ。

最後に、ハーブを2種類ブレンドしてもらい、お持ち帰りしてもらいました。

 

 

 

ハーブのｇが、ハーブによって違うということや、多さに驚いていましたよ。

ここで、２回目は修了。

ハーブブレンドも、何を組み合わせるのか？を考えるのは楽しいですよ。

 

あっという間の２コマでした～。

 

 

こんな感じで進んでいくメディカルハーブ検定講座は、こちらです！