ハーバルセラピスト養成講座も後半に入りました。

あと３回で終りになります。

早いですね～。

◆第１３回目　女性ホルモン

ここは女性の方は知りたいことが多いかと思います。

それに対応するハーブも知りたいところかな～というところ。

女性の身体には、この女性ホルモンが切っても切れないくらい、大きく関わっています。

そこのお話です。

女性ホルモンの仕組みと周期、更になりやすい病気など、本当に様々。

知っていたら防ぐこともできますよね。

もし、診断されても、手立てはあるよ！ということを知ってほしいと思います。

また、女性ホルモンに似た作用の物質（環境ホルモン）があります。
その環境ホルモンの話もしています。

そして、生理痛や更年期障害にも使えるハーブも説明していきます。

ここは、ハーブをブレンドしていても、効果がでるのがわかるところかな～と思います。
ぜひ、試してもらいたいところです。

ここは、子宮・卵巣の話でもあるので、時間があれば、シャンプー、リンスの話もしています。

◆精油　３つ

 クラリセージ、ゼラニウム、ティートリーです。
よく知られている精油なので、特徴などをお話しました。
ハーブと精油とあるものは、そのちょっとした違いも話しています。

 ＊今回のハーブティーの試飲は、ホーソンです。

ホーソンの葉と花の部分になります。
ホーソンの実よりは、抽出しやすく、飲みやすいです。

（ホーソン）

 試飲してみて・・・
「飲みやすい！」
「癖がない」

と言っていましたね～。

 実際にハーブティーを飲んで、どんな感じがするのかを体験するのも大事かな～と思います。

◆第１４回　皮膚とハーブ

皮膚＝美容と思うところですが、一理ありますが、美容だけでもないですよ～というところ。

皮膚にでるということは、内臓も考えないといけないんですよ。
そんなことも話しています。

皮膚の仕組みから始まり、紫外線、肌トラブルなどのお話になります。
肌トラブルには、色々な要因があって起こりますと話してますね。

今回は、どうにか時間が作れたので、化粧品の話や、肌ダイエットの話もしましたよ。

自分で解って、どのように選び使うか？が問題になると思います。

女性にとっては、知りたいことが多いところでもあります。

でも、知ると・・・でもありますね。

（講座の様子）

◆精油　３つ

 ネロリ、ペパーミント、ベルガモットです。
ベルガモットは、柑橘系の精油の中でも、他の柑橘系と違いますよ～と話しています。
ハーブと精油とあるものは、そのちょっとした違いも話しています。

＊試飲のハーブティーは、ローズヒップです。

ローズヒップをシングルで飲むことは、あまりないと思います。
とにかく、ローズヒップの味、色は覚えてもらうようにしています。

飲むと・・・
「ローズヒップの色って、こんな色なんだ～」
「味がぼける」
「ハイビスカスより、好きかも」
と言われました。

よくハイビスカスとブレンドされて、酸味が強いイメージになると思いますが、シングルで飲むとそこまで酸味はでないんですね。

自分の生活の１部の話もでてくるハーバルセラピスト養成講座はこちらです。