ハーバルセラピスト養成講座も後半に入りました。
あと３回で終りになります。
早いですね～。
◆第１３回目 女性ホルモン
ここは女性の方は知りたいことが多いかと思います。
それに対応するハーブも知りたいところかな～というところ。
まず、ホルモンとは何？から始まり、女性ホルモンの分泌は１カ月で、どのように動くのか？のお話になります。
身体の仕組みをしるということですね～。
ここで関係してくるのは自立神経も関係するし、免疫も関係してきますよ～と話しています。
機能障害なら解りますが、何もなく女性ホルモンだけ崩れるというのは少ないんですね。
なので、色々な要素が絡まっているので、他はどうか？も見るようにしてくださいね～と話してます。
女性の身体には、この女性ホルモンが切っても切れないくらい、大きく関わっています。
そのホルモンのバランスの仕組みと、何でそういう症状が起きるのか？を話します。
また、女性ホルモンに似た作用の物質（環境ホルモン）があります。
環境ホルモンの話もしています。
もちろん、生理痛や更年期障害にも使えるハーブも説明していきます。
ここは、ハーブをブレンドしていても、効果がでるのがわかるところかな～と思います。
ぜひ、試してもらいたいところですね。
◆精油 ３つ
クラリセージ、ゼラニウム、ティートリーです。
クラリセージやゼラニウムは、女性ホルモンを調整する働きのものとしても知られます。
何とブレンドするといいか？の提案しています。
◆試飲のハーブティーは、ローズヒップです。
ローズヒップをシングルで飲むことは、あまりないと思います。
味と色を実際に見て感じてもらいます。
(左：ローズヒップ 右：ローズヒップティー）
ローズヒップティーを 飲むと・・・
「ローズヒップの色って、こんな色なんだ～」
「あっ、まろやか」
「酸っぱくない」
「これは美味しい」
「飲みやすい」
と言われました。
よくハイビスカスとブレンドされて、酸味が強いイメージになると思いますが、シングルで飲むとそこまで酸味はでないんですね。
実際のハーブティーの色もイメージと違うということも多いんですよ。
◆第１４回 皮膚
皮膚＝美容と思うところですが、一理ありますが、美容だけでもないですよ～というところ。
皮膚にでるということは、内臓も考えないといけないんですよ。
人間の身体って、ちゃんと繋がっているんですよ～！という話。
皮膚の仕組みから始まり、紫外線、肌トラブルなどのお話になります。
肌トラブルには、色々な要因があって起こりますと話してますね。
身体の中からの美容と外からの美容のお話をして、美容で使うハーブのお話になります。
私は、外からの美容は実践した中から、お話しています。
それで調子よくなったので・・・。
肌ダイエットの話もしますよ。
自分の肌を信じてあげることも必要ですね。
（講座の様子）
◆精油 ３つ
ネロリ、ペパーミント、ベルガモットです。
よく知られている精油なので、特徴などをお話しました。
ベルガモットは、柑橘系の精油でも、他の柑橘系と比べて立ち位置が違うことも話しています。
ハーブと精油とあるものは、そのちょっとした違いも話しています。
（左：ホーソン葉と花 右：ホーソンティー）
◆試飲のハーブティーは、ホーソンです。
ホーソンの葉と花の部分になります。
これは、ホーソンの実よりは、抽出しやすく、飲みやすいです。
試飲してみて・・・
「飲みやすい！」
「癖がない」
と言っていましたね～。
こうやって、実際にハーブティーを飲んで、どんな感じがするのかを体験するのも大事かな～と思います。
私が行うハーバルセラピスト養成講座では、ハーブもなるべく試せるものは試してもらっています。
そして、ハーブの幅を広げてもらっています。
