１月から始まったハーバルセラピスト養成講座も、今日いれて２回になりました。
始まると早いですね～。
メディカルハーブを使っていく上で必要な事はお話しています。
それを活かすのは、受講生になります。
どう活かしていくか？ですね。
◆第１５回目 人間の感覚器官
ここは、人間の五感のお話です。
視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触角、これが五感になります。
各感覚器の特徴と作用のお話です。
どの感覚も人間にとって大切なもの。
なくてはならないものですね。
ここのお話でも、人間の身体って実はすごいことしてるんだ～というのがわかります。
触角の所では、触れることの大切さのお話をします。
「皮膚と触れる」についても話しますよ！
◆精油 ３つ
ユーカリ、ラベンダー、レモングラスの説明です。
ユーカリも色々あるので違いも説明しましたよ。
（講座の様子）
◆試飲ハーブ
今回の試飲ハーブティーは、セージです。
（セージ）
ちょっと癖がありますが、ブレンドの仕方によって、他のハーブを引き出す力をもっていると思います。
お口のトラブルに使うハーブは？というとＮＯ１にあがるセージ。
また、更年期障害のホットフラッシュ、寝汗にも使えます。
ただ、このハーブは使用制限があるのでご注意ください。
使用制限は、妊娠中の使用禁止、子供の発熱時に使用禁止ですよ。
◆第１６回 植物化学成分
ここでは、野菜、果物など食品にも含まれるハーブと同じ成分のお話です。
昔は野菜もキッチンハーブとして使っていました。
例えば・・・
ゴボウ、マイタケ、ニンニク、生姜、コショウ（ブラックペッパー）、カイエンペッパー（唐辛子）、レモン、などなど
ということで、野菜の中の注目成分のお話です。
またここでは、サプリメント、機能性食品、特定保健用食品（特保）、機能性表示食品のお話もしていきます。
昨今、特保やサプリメント、サプリメントにハーブが入ったりと色々でてきていますね。
＊どんなサプリを選んでいいのか？
＊薬とサプリとどちらがいいのか？
＊ハーブはどうなの？
という話をしています。
このトクホ、サプリメントは、メディアの情報に惑わされないように、自分に必要なものを選べる基準をお話していきます。
また、わかって身体の中に取り入れるのと、知らずに取り入れるのとでは違うよ！と話しています。
各々の性質を解った上で、とりいれてもらえたらいいな～と思います。
◆精油 ３つ
ローズ、ローズマリー、ローマンカモミールです。
ローズはローズオットーとケンティフォーリアの違いを説明します。
カモミールもジャーマンカモミールとの違いを話しています。
◆試飲ハーブ
今回試飲するハーブティーは、エルダーフラワーです。
（エルダーフラワー）
ラボノイドハーブの代表と言われてるハーブで、フラボノイドが多く入っています。
そして、利尿、発汗作用などがあるので、よくトイレに行きますね～。
抗アレルギー作用もあるので、花粉症や風邪引いた時によく使われるハーブです。
可愛い花のハーブですが、しっかりと作用してくれるのは嬉しいですね。
