さぁ、いよいよ最後の回になりました。

最後の会は、色々なライフスタイルによるハーブの使い方と代替療法を２つ紹介する内容です。

◆第１７回　ライフスタイルによるハーブの使い方

ライフサイクルとは・・・

１分、１時間３０分、２４時間、１カ月、１年です。
このサイクルを知り、その時々でどうハーブを使っていくかを見ていきます。
このサイクルは、身体にも必要なことなんですよ！

また、ここでは、人の人生のライフスタイルというのも、併せてみていきます。
幼児期、青年期・・・・高齢期、老齢期による身体の変化があります。

人生の時期によって、起きる症状が変わります。

人生の時期の変化に合わせてハーブは使うことができますよ～ということなんですね。

ハーブも使い方が色々あるんですね～。
ここは、ハーブを使うという部分でもあるので、でてくるハーブも種類も多いですよ！

ここは、ハーブ各論の復習になるところですね。

（講座の途中でパチリ）

◆試飲ハーブ　タイム

タイムにしたのは、なかなかみなさん自分で購入して飲まないかな～と思ったので。

私は、このタイムが好きで、家では欠かすことのないハーブです。

ないと困るハーブの１つです。

少し癖はありますが、作用は優れていますよ

喉が痛い、咳が少しでてきた～というときに、タイムはいい仕事をしてくれますよ～！

◆第１８回目　代替療法家２名のご紹介

アメリカの医師アンドルーワイル氏（現役）とドイツのクナイプ神父についてです。

アンドルーワイル氏は、現在も御健在で診療に当たられています。

「癒す心、治る力」が有名ですね。

著者のアンドルーワイルさんがいう自然治癒力を阻害する要因の説明です。

もう１人は、ドイツのクナイプ神父さんです。

クナイプ神父さんは、ドイツでは有名な方です。

今、日本で売られているクナイプのバスソルトが、クナイプ療法由来で作られてるものです。

この話をすると・・・
「あ～、知っている」
「あの、きつい色のですよね」
「ドラッグストアにありますよね」
という反応が返ってきますね。

私も、クナイプのバスソルトの裏をみると・・・

精油、ハーブの種類が書いてあります。

ここを見るだけでも、勉強になると思いますよ。

最後に、ハーバルセラピストの定義を確認して修了しました。

◆試飲ハーブ　ネトル

花粉症の時によく使われるハーブで知られていますね。

（ネトル）

これは使う人と使わない人に分かれるハーブの１つかな？

シングルで飲むと、少し緑くさいかな～と思います。

花粉症ハーブブレンドに絶対入れるネトル。

本当に優れものなんですよ～。

少し癖があるかもしれないですが、飲み慣れると美味しいですよ～。

あと、ハーブティーにして少し時間をおくと、ハーブティーの色も深緑っぽい色なりますよ～！

こんな感じで終わりました。

あっという間の３カ月間。

この間に、少しでもハーブを身近に感じたり、自分の身体を見直したりしてくれるきっかけになったらいいな～と思います。

ハーブの知恵を知り、使えるようになるハーバルセラピスト養成講座の詳細はこちらです。