【第１３回 第１４回】
ハーバルセラピスト養成講座も後半に入りました。
あと２回で終りになります。
始まると早いですね～。
◆第１３回目 女性ホルモンのお話
ここは女性の方は知りたいことが多いかと思います。
それに対応するハーブも知りたいところですね。
まず・・・
・ホルモンとは何？
・女性ホルモンの分泌は１カ月で、どのように動くのか？
のお話になります。
身体の仕組みをしるということですね～。
ここのホルモンのところでは、自立神経も関係するし、免疫も関係してきますよ～と話しています。
つまり、恒常性を維持するには・・・の話をしています。
女性の身体には、この女性ホルモンが切っても切れないくらい、大きく関わっています。
しかも、この女性ホルモンは、一生の間でスプーン１杯分しか、分泌しないんですよ～。
え～っ！と思いますよね。
１カ月の生理に使われるのは、すごく少ないんですよ。
この少ないホルモンに左右されて、生理痛、ＰＮＳなどが起きるんです。
そのホルモンのバランスの仕組みと、何でそういう症状が起きるのか？を話します。
また、女性ホルモンに似た作用の物質（環境ホルモン）があります。
環境ホルモンの話もしています。
そして、生理痛や更年期障害にも使えるハーブも説明していきます。
ここは、ハーブをブレンドしていても、効果がでるのがわかるところかな～と思います。
ぜひ、試してもらいたいところです。
（講座の風景）
ハーブ各論３つ
ラズベリーリーフ、リンデン、ローズヒップです。
◆試飲のハーブティー ローズヒップ
ローズヒップをシングルで飲むことは、あまりないと思います。
どんな感じがするか、試してもらいます。
飲むと・・・
「ローズヒップの色って、こんな色なんだ～」
「あっ、まろやか」
「酸っぱい」
「味がうすい」
と言われました。
よくハイビスカスとブレンドされて、酸味が強いイメージになると思います。
ローズヒップは、シングルで飲むとそこまで酸味はでないんですね。
◆第１４回は 皮膚とハーブ
皮膚＝美容と思うところですが、一理ありますが、美容だけでもないですよ～というところ。
皮膚にでるということは、内臓も考えないといけないんですよ。
そんなことも話しています。
人間の身体って、ちゃんと繋がっているんですよ～！
皮膚の仕組みから始まり、紫外線、肌トラブルなどのお話になります。
肌トラブルには、色々な要因があって起こりますと話してますね。
（講座の風景）
身体の中からの美容と外からの美容のお話をして、美容で使うハーブのお話になります。
私は、外からの美容は実践した中から、お話しています。
それで調子よくなったので・・・。
肌ダイエットの話もしますよ。
自分の肌を信じてあげることも必要ですね。
◆精油 ３つ
クラリセージ、ゼラニウム、ティートリー
◆試飲のハーブティー ホーソン
ホーソンの葉と花の部分になります。
(ホーソンの花と葉）
ホーソンの実よりは、抽出しやすく、飲みやすいです。
試飲してみて・・・
「飲みやすい！」
「癖がない」
と言っていましたね～。
こうやって、実際にハーブティーを飲んで、どんな感じがするのかを体験するのも大事かな～と思います。
ハーブの知恵を知り、使えるようになるハーバルセラピスト養成講座の詳細は、こちらです。
