ハーブのブレンド、どうしよう・・・
どんなブレンド作ろう？
どんなハーブを使ったらいいの？
と思うことありますよね？
ハーブのブレンドって、実は奥が深いんですよ～（＾＾）
◆ハーブのブレンドは、簡単に作ることもできます！
◆身体の症状みて、ハーブの作用をみて、考えて作ることもできます！
◆季節によってハーブのブレンドを変える事もできます！
自分がどのようにハーブのブレンドを作るか？です。
（スパイスたち）
寒い時期だと・・・
身体を温めるブレンドがいいですかね。
シナモン、ジンジャーなどをブレンドするのもいいですね。
身体がホカホカしますよね。
夏だったら、暑いときに飲めるものを考えます。
夏だとハイビスカス＆ローズヒップブレンドです。
夏に飲むと代謝を上げ、疲れにくくするブレンドです。
これにペパーミント入れてスッキリさせるのもいいですね～。
このように季節によりハーブのブレンドを変える事もありなんですよ！
ハーブのブレンドの考え方を知りたい方は、こちらの講座も参考になりますよ。
