私がハーブを始めてから私の生活で変わったこと

５ 自分の直感とハーブと身体が繋がった！！

ハーブの事を知っていくと、植物に興味を持ちます。

どんな植物が身体にいいのかな？

どのように作用するのかな？とかね。

ハーブを取ったら、ハーブが身体にどのように反応するか？を見るようになりました。

そして、今まで身体が休みたい！と身体がいっても、無理してやったり、身体の声を聞かずにほっておきました。

そのまま体の訴えを聞かず、放置するとかなりひどいことになるんですね。

もういくら言っても駄目だから、強制的に休みなさい！と、風邪ひいたり、帯状疱疹になったりね。

私は、体が不調を訴えてる時にハーブを使うと、ハーブが身体にすっと入っていく・・・。

そんな風に感じました。

（左：マーシュマロー　　右：ボリジ）

私が実際ハーブを使うときは、ハーブの作用をみます。

そして、自分の体調をみて、ハーブを使います。

自分の恒常性はどうなっているのかな？というのを考えます。

でも、作用とは関係なく、どうしても気になるハーブがでてくるんですね。

今日は、どうしても○○ハーブが気になる。

しかし、ハーブの作用は、今の症状と関係ない。

こういう場合は、私はそのハーブを飲みます！

というのも、身体が飲みたい！と言っているから。

そして、ブレンドの中に気になるハーブを入れてみると・・・

飲みやすい！

なんでこうなるか？は、身体がこれが欲しい！と言っているからなんです。

これは理屈とかじゃないんですよ。

直感でハーブを使うこともあるんですよ。

直感でハーブを使うということも大事にしていますよ。