２月から初めているメディカルハーブ検定講座の第４回目です。
４回目の内容は・・・
１）ハーブのレシピ
２）実習：ハーブブレンド
１）ハーブのレシピ
このハーブのレシピは、
ハーブの作用から、このような事にハーブが使えますよ～
という話です。
もちろん検定でお話した１５種類のハーブを使ってのレシピになります。
各ハーブの作用や性格がわかると、このレシピ納得～というところになります。
このような時には、「○○ハーブ、××ハーブを使う」
というのを知っておくのも大事だし、
ハーブの作用から、このような事にも使えるよ～
というのを知っておくのも大事です。
ハーブって、こんなふうに使っていくのね～というのを
ハーブのレシピを通して知ってもらえたらと思います。
そして、ハーブの各論３種類は、ハーブの特徴も併せて説明してます。
最後の３つは、リンデン、ラズベリーリーフ、ローズヒップです。
ハーブのレシピのところは、ボリュームがありますね～（＾＾）
ここを抑えると、結構色々と使えますよ！
２）実習：ハーブブレンド
自分が飲むのに持って帰ってもらうハーブブレンド。
１５種類の中から、
こんなの飲みたいな～
○○の時に使いたいから、効果あるものがいいな～
をブレンドしてもらいます。
