メディカルハーブ検定集中講座、３回目、４回目です。
◆３回目の内容
１）ハーブの成分・効果
ハーブの中に含まれる成分の種類とそれがどのような作用をしていくかを説明していきます。
ここの部分は、少し解りにくいので補足プリントを用いて行います。
ハーブは、ハーブ自体に必要なものを作っています。
それを人間が使わせてもらっていますよ～と話しています。
そして、ハーブブレンドをしていく上でのポイントもここで説明してます。
ハーブブレンドするときに、このような事もみてくださいね～と話しています。
この部分は、ハーバルセラピスト養成講座で詳しく話します。
そして、ハーブ４つの説明をしました。
ハーブの説明とハーブ自体が持っている作用を話しました。
どんな時に使うといいか？も話しています。
２）実習はチンキ作り
今回のチンキは、自分が使うものを作りました。
各々好きなもの、使う用途で作成してもらいました。
実際、自分が使ってどんな感じだったか？がわからないと困るのでね。
それで、自分が使えるチンキを作りました。
ハーブを合計１０ｇいれて、ウォッカ１００ｇいれてもらいました。
今回は、エキナセアとダンデライオンのハーブチンキを作成しました。
ハーブを量っている時に、
「ハーブって、こんなに量が必要なんだ～。」
「これ軽い！これは重い！」
と作っていましたよ。
ハーブって、葉、花、根っこ等にもよりますが、かなり軽いものと重いものがあります。
それも測ってみないとわからないんですんね。
私も、実際、色々測りましたしね。
「ハーブ３ｇ測ってください」といっても、実際の量に驚かれる方が多いんですよ～。
◆４回目の内容
１）ハーブのレシピ
このハーブのレシピは、ハーブの作用から、
このような事にハーブが使えますよ～という話です。
もちろん検定でお話した１５種類のハーブを使ってのレシピです。
各ハーブの作用や性格がわかると、
このレシピ納得～というところになります。
ハーブって、こんなふうに使っていくのね～
というのを知ってもらえたらと思います。
そして、ハーブの各論３種類は、ハーブの特徴も併せて説明してます。
最後に、色が大事なハーブがありますよ～！と話しました。
２）実習は冷浸油（常温でハーブの成分をオイルに移す）作り
今回は、ジャ－マンカモミールをオイルに漬けました。
ジャーマンカモミールは、乾燥して痒みがある時に使えます。
カサカサして、粉が吹いてるようなときにはよいのですよ～。
また、このオイルは香りがすごくいいんです！
このジャーマンカモミールの香りにも癒されますね～。
２週間たったら、ジャーマンカモミールを漬けている瓶からオイルを濾してもらいます。
オイル濾したら出来上がり。
今回、集中講座２回でした。
この講座が終わりには・・・
「健康で過ごすのにハーブが使えそう」
「ハーブだと安心」
と言ってくれました。
ハーブの知恵を生活に取り入れて、らくに生活してもらえたらいいな～と思います。
あっという間に４回分が終わるのが、この講座です。
ハーブを使う上で一番基本的な事を多く話させてもらいました。
ここで教えるハーブは１５種類なんですが、
これを使いこなすもの結構大変かと思います。
各ハーブの特徴を知って、生活にいれていってもらえたらいいな～と思います。
何でもそうだと思いますが、基本を知ると使えるようになるんですよ～。
ハーブの性質を知ることができるメディカルハーブ検定講座です。
