ハーバルセラピスト養成講座も後半に入りました。
前回から身体のことをしっかりと勉強しています。
＊ストレスがあると身体はどのように反応するのか？
＊免疫はどうなるの？
＊免疫を強くするってどうするの？
などなど。
もちろんこれらの事は、
ホルモンにも影響はあります。
そこで、今回は女性ホルモンに注目してお話をしていきます。
【 第１３回目 女性ホルモンのお話 】
ここは女性の方は知りたいことが多い所かな。
生理痛、更年期と切ってもきれないのが女性ホルモンですね。
それに対応するハーブも知りたいところです。
まず・・・
◆女性ホルモンの働きはどのようなもの？
◆女性の身体の仕組みについて
◆環境ホルモンの身体への影響は？
これらのことをまとめて話していきます。
生理痛、更年期に使う薬も含めて、
身体をみるとどうなっているのかを見ていきます。
私が話すことは、
メディアで言っている所と少し違います。
でも、何故この薬を使って治療をするのか？
を考えると身体の仕組みにも納得がいくのです。
また、
女性ホルモンに似た作用の物質＝環境ホルモン
があります。
環境ホルモンの話もここでは大事です。
環境ホルモンが身体の中に入ると、
どのような事になるのか？を知ってもらいます。
自分ができることから始めて、
身体の反応を見ていくといいと思います。
そして、生理痛や更年期障害に使うハーブの説明です。
ここは、ハーブをブレンドが活きる所です！
効果がでるのがわかるところかな～と思います。
ぜひ、ハーブをブレンドして使ってもらいたいです。
◆ハーブ各論１つ
ローズヒップ
◆試飲のハーブティー ローズヒップ
ローズヒップをシングルで飲むことは、あまりないと思います。
どんな感じがするか、試してもらいます。
今回は、
＊ローズヒップ単品
＊ハイビスカス単品
＊ハイビスカス+ローズヒップ
これで飲み比べをしました。
ローズヒップティーを飲むと・・・
「ローズヒップの色って、こんな色なんだ～」
「酸味はあるけど・・・あまり味ないかも。」
と言っていました。
ハイビスカスとローズヒップをブレンドすると、
ハイビスカスの味がまろやかになり飲みやすかった～！
といわれます。
ローズヒップは、
味をまろやかにするハーブの１つだと思います。
【 第１４回は 皮膚とハーブ 】
皮膚＝美容と思いますよね。
それも一理ありますが、
美容だけでもないですよ～というところです。
皮膚にでるということは、
内臓も考えないといけないんですね。
そんなことも話しています。
人間の身体って、ちゃんと繋がっているんですよ～！
皮膚の仕組みから始まり、
紫外線、肌トラブルなどのお話になります。
特に「シミ」については、
どのようにできるのか？のお話もします。
そのシミを薄くするには・・・
も少し話しています。
身体の中からのきれいにすことも大事！
外からの美容も大事！
両方のお話をして、
美容で使うハーブの説明です。
◆精油 ３つ
クラリセージ、ゼラニウム、ティートリー
◆試飲のハーブティー ホーソン
ホーソンの葉と花の部分になります。
ホーソンの葉と花は、
ホーソンの実より抽出しやすく飲みやすいです。
試飲してみて・・・
「飲みやすい！」
と言っていましたね～。
実際にハーブティーを飲んで、
どんな感じがするのかを体験するのも大事かな～と思います。
そのためにハーブティーの試飲をしています。
