私がハーブを使うようになり、早１３年。
今では、この症状でこのハーブ使おう！
とかすぐにでてきますが、
初めのころは、そんなことを全く知らなかったんですね～。
その私がいくつかのポイントを通って使えるようになりました。
そのポイントを書きますね。
◆ハーブが使えるようになるポイント５つ
１ 興味をもつ
２ 講座に行って、実際やってみる
３ とりあえずやってみる
４ 効果があるかみてみる
５ 情報に左右されない
前回は、「３ とりあえずやってみる」 のことを書きました。
今回は、「４ 効果があるかみてみる」 を書きます。
まずは、ハーブを飲んでみて効果があるか？
というのはポイントになると思います。
「調子悪い時に飲んでどうだったか？」ということですね。
これは・・・
風邪引いた時、
頭痛時、
生理痛、
胃の不調などが解りやすいと思います。
この上記の症状で使えるハーブをブレンドして置いておいたり、
ハーブチンキにして置いておき、不調時に使うといいんですね。
それで、調子がよくなったかどうか見るといいですよ。
身近な人に飲んでもらい、どうだったか？を聞くといいですよ。
ハーブを症状別に使えるようになるのがハーバルセラピスト養成講座です。
ハーブやハーブを使う上での最低限の身体の仕組みも話します。
症状によってハーブを使うことができますよ。
