メディカルハーブ検定集中講座最終日は、３回目、４回目です。

◆３回目の内容

１）ハーブの成分・効果

ハーブの中に含まれる成分の種類と、

それがどのような作用をしていくかを説明しています。

ここの部分は、

少し解りにくいので補足プリントを用いて行います。

ハーブの成分って色々あるんですよ。

ハーブは、ハーブ自体に必要なものを作っています。

それを人間が使わせてもらっていますよ～と話しています。

そして、ハーブ４つの説明をしました。

ハーブの説明とハーブ自体が持っている作用を話しました。

どんな時に使うといいか？も話しています。

２）実習はチンキ作り

今回のチンキは、自分が使うものを作りました。

各々好きなもの、使う用途で作成してもらいました。

実際、自分が使ってどんな感じだったか？がわからないと困るのでね。

それで、自分が使えるチンキを作りました。

ハーブチンキは、

エキナセアを作りました。

ハーブを量っている時に、

「ハーブって、こんなに量が必要なんだ～。」

と言っていました。

ハーブって、葉、花、根っこ等にもよりますが、

かなり軽いものと重いものがあります。

それも測ってみないとわからないんですんね。

◆４回目の内容

１）ハーブのレシピ

このハーブのレシピはハーブの作用から、

このような事にハーブが使えますよ～という話です。

もちろん検定でお話した１５種類のハーブを使ってのレシピになります。

各ハーブの作用や性格がわかると、

このレシピ納得～というところになります。

両方知っておくと、

こういう時にこのハーブという方法でもいいし、

症状からこのハーブ使うと選べます。

ハーブって、こんなふうに使っていくのね～、

というのを知ってもらえたらと思います。

そして、ハーブの各論３種類は、ハーブの特徴も併せて説明してます。

２）実習は冷浸油（常温でハーブの成分をオイルに移す）作り

今回は、ジャ－マンカモミールをオイルに漬けました。

ジャーマンカモミールは、乾燥して痒みがある時に使えます。

カサカサして、粉が吹いてるようなときにはよいのですよ～。

今回、集中講座２回でした。

この講座が終わりには・・・

「健康で過ごすのにハーブが使えそう」

「家族にも受け入れてもらえそう」

と言ってくれました。

ハーブの知恵を生活に取り入れて、らくに生活してもらえたらいいな～と思います。

１５種類のハーブの作用からハーブケアをするメディカルーハーブ検定はこちらです。