ハーブは基本的に「飲む」ことが多いです。

ハーブティーを飲んで、

身体に巡らせて改善していくことが多いです。

しかし、ハーブは外用にも使います。

代表的なものに・・・

セントジョーンズワート、

カレンデュラ、

ジャーマンカモミール、

アルニカなどがあります。

マレインもそうかな。

これらは、昔から外用で使われていたオイルです。

外用なら精油を入れたほうが早いじゃん！

と思いますよね。

確かにそうです。

ハーブオイルに、

精油も入れるといいですよね。

これらのハーブオイルは

ベースオイルとしてを使うといいですよね。

ハーブオイルだけ使うこともありますが、

症状によっては精油を入れて使うと作用が早いですよね。

ハーブも精油も植物からとれるもの。

相性はよいのですよ。

ハーブを使うのにまとめてある内容が、

ハーバルセラピスト養成講座なんですよ。

認定講座をお勧めする理由は、

内容が集約されていて、

ハーブが使えるようになるからです。