春近くなると、身体が冬から春に変わっていきます。

季節の変わり目ですね。

春先は、肝臓のケアも大事ですよ。

私はこの時期に必ず肝臓ケアをしています。

このケアをすると、私の場合はイライラがかなり落ち着きます。

肝臓は、色々な仕事をしています。

その１つに、薬、添加物などの解毒があります。

時々肝臓をサポートしてあげると、解毒しやすくなるので身体もらくになりますよ。

じゃあ、肝臓をサポートするハーブはなんなの？と思いますよね。

それは・・・ダンデライオン、アーティチョーク、ミルクシスルです。

あっ、ウコンを加えてもいいですよ。

タンポポコーヒー使うのもいいですね。

これからの季節、肝臓サポートハーブを使うのもいいですよ～！

肝臓サポートハーブや使い方がわかるのがハーバルセラピスト養成講座です。

一緒にハーブの使い方を覚えていきましょう！