こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブが使えるように講座をしています。
ハーブのブレンドって、奥が深いんですよ～。
ハーブブレンドを作るには・・・
１ 季節によりハーブブレンドを作り分ける
２ 味でハーブブレンドを作る
３ 症状によってハーブブレンドを作る
４ 直感で選んでハーブブレンドを作る
このように色々考えて作ることができます。
今回は、「季節によりハーブブレンドを作る」です。
季節によってハーブのブレンドを変える事もできます。
どうやるか？ですが・・・
春ならデトックスかな。
ダンデライオン、ネトルなどを使うといいですね。
夏なら暑くても飲みやすいもの。
初めに浮かぶのがハイビスカス＆ローズヒップブレンドです。
夏に飲むと代謝を上げ、疲れにくくするブレンドです。
これにペパーミント入れてスッキリさせるのもいいですね～。
このように季節によりハーブのブレンドを考えることもできますよ！
このような事を、ハーブブレンドの考え方のテキストにも書いています。
