こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
12月も半ばを過ぎました。
そろそろ花粉症に使うハーブを注文する時期です。
お家にあるハーブと頼むハーブを調べて発注しました。
ネトル、エルダーフラワー、ペパーミントは使うので頼みました。
他にアレンジして使うものをいくつかピックアップし注文。
アメリカの会社に頼んだので、まだ届いてはないです。
無事、ハーブが届くことを祈っています。
私は、小学生の頃から花粉症があります。
花粉症歴、約４０年です。
花粉の時期の食べ物を注意したり、
ハーブを使ってかなり花粉症は楽になりました。
２０１４年からは抗アレルギー薬を飲まなくなりました。
ハーブで間に合わない時だけ、漢方薬を使います。
漢方薬もほとんど飲まなくなっているのが現状です。
花粉症の予防でハーブを使い始める時期が１月下旬。
1月半ば位にはハーブブレンドを作りたいな～と思っています。
ハーブがあるとないとでかなり違うのですよ！
花粉症のサポートにハーブを使うという選択もあるよ～と知ってほしいなと思います。
