【　第５回目　ハーブの安全性　】

ここはハーブを使っていくうえで大事なところです。

ハーブを安心して使うには、安全性が大事になります。

ハーブの安全性を知ると知らないとでは、大きく変わってくるんですよ。

ハーブは安全なものが多いのは確かです。

ハーブの中には薬と一緒使うと薬の作用を弱めたり、強めたりするものもあります。

ハーブは健康にいいから安全、何飲んでも大丈夫～ではないんですね。

だからこそ、ハーブの安全性を知ることは大事なんですよ。

ハーブを飲む時は、薬と同じように飲みますよね。

そのため、人間の身体の中では、ハーブと薬は同じ代謝経路になるんです。

だからこそ、作用を強めたり弱めたりすることがあるんですね。

実際、薬の添付文書にも「このハーブ飲んでる人は注意してください」書いてあることがあります。

ハーブを調べる時にも、この安全性をしっかり調べて使うようにと話しています。

安心・安全に使うというのは、確認して大丈夫と知る事も含むので。

しっかりと本で安全性を確認してから使うようにと話しています。

ここを知るとハーブの種類や使う幅が広がるよ～という話もしています。

メディカルハーブ安全性ハンドブックの第２版がでて、安全性の改定がありました。

改定部分はもちろん、ここでも、各論でも説明します。

◆ハーブの各論　３つ

そのうちのスギナを試飲しました。

スギナは、香りが独特で、少し飲みにくい部分があるかと思います。

でも、このハーブは、形からも作用がわかるハーブなんですよ～と話しています。

実際飲んでみると・・・

「飲みやすい」

「意外と大丈夫」

など言っていました。

むくみのある時に使うといいですよ～！

【第６回目　ハーブ製剤の基材などの話　】

ハーブを加工する際に、このようなものを使うといいですよ～と話ています。

使うハーブのどの成分を出すか？使うか？で、使う基材も変わります。

ハーブ製剤の作り方も、この中でお話していますよ～。

ハーブ製剤を作ったものがあれば、それも試してもらったりしています。

まあ～チンキは、ハーブの味がでてくるので、何を漬けこんだかでかなり変わりますね。

「その味は、ハーブの特徴でもありますよ～」

と話してます。

ハーブチンキの作り方は、大事になります。

ハーブチンキの漬かり具合とか、漬け方、使い方もしっかりと話しました。

チンキでは、フレッシュハーブを漬ける時

ドライハーブを漬ける時、

２つの漬け方の話もしましたよ。

◆ハーブの各論　３つ

今回試飲は、ダンデライオンを試飲しました。

このダンデライオンは、入れ方色々できるハーブなんですよ。

ダンデライオンの入れ方色々で味見をしてもらいました。

実際に作ったものは・・・

ダンデライオンハーブティー、タンポポコーヒーです。

ハーブティーの色も違うし、味も若干変わります。

それを実際に飲んで試してもらいたかったんですね。

実際に飲むと・・・

「出し方色々で、味が違う。」

「苦いというけど、そんなに苦味はない。」

「２つ味が違う」

と言ってましたね。

ハーブの入れ方で、味や香りが変わりますよ～というのを知ってもらえたらいいな～。

タンポポコーヒーも入れて飲んでもらいました。

このタンポポコーヒーの効果をふんだんに活かすには・・・

という話もしましたよ。

こんな感じで講座は進んでいきますよ～。

このような内容のハーバルセラピスト養成講座はこちらです。