メディカルハーブ検定集中講座最終日は、３回目、４回目です。

◆３回目の内容

１）ハーブの成分・効果

２）実習、チンキ作り

１）ハーブの成分と効果は・・・

ハーブの中に含まれる成分の種類とそれがどのような作用をしていくかを説明していきます。

ハーブは色々な成分が入っています。

そのグルーブがどのようなものがあるか？です。

ここの部分は、少し解りにくいので補足プリントを用いて行います。

ハーブは、ハーブに必要なものを作っています。

それを人間が使わせてもらっていますよ～と話しています。

植物も子孫を残さないと・・・ですからね。

そして、ハーブ４つの説明をしました。

ハーブの説明とハーブ自体が持っている作用を話しました。

どんな時に使うといいか？も話しています。

２）実習はチンキ作り

今回のチンキは、自分が使うものを作りました。

各々好きなもの、使う用途で作成してもらいました。

実際、自分が使ってどんな感じだったか？がわからないと困るのでね。

それで、自分が使えるチンキを作りました。

ハーブを合計１０ｇいれて、ウォッカ１００ｇいれてもらいました。

今回は、ネトル、エルダーフラワー、エキナセアのハーブチンキを作成しました。

ハーブを量っている時に、

「ハーブって、こんなに量が必要なんだ～。」

「ハーブによって量がちがう！」

と作っていましたよ。

ハーブって、葉、花、根っこ等にもよりますが、かなり軽いものと重いものがあります。

それも測ってみないとわからないんですんね。

◆４回目の内容

１）ハーブのレシピ

２）実習、冷浸油（常温でハーブの成分をオイルにうつす）

１）ハーブのレシピ

このハーブのレシピは、ハーブの作用から、

このような事にハーブが使えますよ～という話です。

検定でお話した１５種類のハーブを使ってのレシピになります。

各ハーブの作用や性格がわかると、このレシピ納得～というところになります。

両方知っておくといいですよ。

こういう時にこのハーブという方法、

症状からこのハーブ使うという方法、

とどちらからもハーブを選んで使うことができます。

ハーブって、こんなふうに使っていくのね～というのを知ってもらえたらと思います。

そして、ハーブの各論３種類は、ハーブの特徴も併せて説明してます。

２）実習は冷浸油（常温でハーブの成分をオイルに移す）作り

今回は、ジャーマンカモミール、ペパーミント、パッションフラワーをブレンドしました。

冷浸法で2週間後に越してもらってもいいし、ジャーマンカモミールがあるので温浸法でもいいよ～とお話ししました。

今回、集中講座２回でした。

この講座が終わりには・・・

「色々な使い方がありますね」

「参考になりました」

「仕事にも活かせそう！」

と言ってくれました。

ハーブの知恵を生活に取り入れて、らくに生活してもらえたらいいな～と思います。

あっという間に４回分が終わるのが、この講座です。

ハーブを使う上で一番基本的な事を多く話させてもらいました。

ここで教えるハーブは１５種類なんですが、これを使いこなすもの結構大変かと思います。

各ハーブの特徴を知って、生活にいれていってもらえたらいいな～と思います。

基本を知ると使えるようになるんですよ～。

最後にハーブブレンドを２種類作ってもらいました。

帰宅後、ハーブティー飲んでほっこりしてください（＾＾）

こんな感じで進んでいくのが、メディカルハーブ検定講座はこちらです。