１月５，１６日とメディカルハーブ検定講座の集中講座を行いました。

こんな時期なので、ハーブが少しでも役に立つといいな～と思います。

「ハーブのブレンドができるようになりたい！」という方でした。

今回はオンラインで開催となりました。

ハーブの性質を知って、ハーブのブレンドができるようになるといいな～と思います。

◆１回目の内容

１）1回目は、ハーブの歴史

２）実習は、ハーブティーの入れ方

１）1回目は、ハーブの歴史から始まります。

ハーブの歴史は、ハーブはアロマよりも古くて・・・から始まります。

アロマセラピーは、ハーブが存在しないと精油が取れないので、もう少し先の話になるんですね。

歴史の所は、テキストに沿って行いますが、分かりにくいので補足プリントを使用します。

プリントは、お時間ある時にも見てもらっています。

ハーブって、人との歴史がすごく長いんです。

ハーブ事情は、国によっても違ってきます。

中国、インドにも薬草療法があるので、それを比較して話します。

ハーブも、漢方も、アーユルヴェーダもバランスの調整なんですよね。

バランスを崩すと不調になるところから、バランスを戻すということをします。

そして、現在の状況や植物療法の色々などを説明します。

２）実習は、ハーブティーの入れ方です。

ハーブティーも入れ方によって、使い方や味が変わる事を説明し、実際に飲んでもらいました。

ハーブティーの入れ方を変えてもらうために、キットを送り、実際にハーブティーを作ってもらいました。

実際に飲んでもらい、味、色をみてもらいました。

ハーブティーを入れる時間によって変わる事も体感してもらいました。

というのも、ハーブティーは基本になります。

ハーブティーの入れ方は大事なので、メディカルハーブ検定講座でも、ハーバルセラピスト養成講座でも伝えています。

また、「ハーブティーが時間と共に味や色が変化していくこと！」を知っておいてね～と説明しました。

あとは、ハーブの各論４つの説明。

ハーブの特徴と使い方を話しています。

ハーブティーの入れ方の違いは黒枠の中を参考にしてください。

◆２回目の内容

１）２回目は、ハーブの使い方色々

２）実習は、手浴です

１）ハーブの色々な使い方

使う基材（加工する時に使うもの）の説明と保存方法、安全性も含めて説明します。

使ってもらって実感できるのがハーブです。

そして、使いやすくすることも大事だと思います。

続けられるようにはどうしたらいいか？も説明します。

使用方法も自分がやっているやり方も話しましたよ。

使いやすさ、手軽さなどもお話します。

というのも、ハーブは使ってなんぼです。

買いにくい、使いにくい、面倒くさいでは続かないんです！

私がめんどくさがりなので、自分の経験を踏まえて話しています。

２）実習は手浴

洗面器にハーブをいれて、手を温めるというもの。

入れるハーブで効果が少し変わってきますね。

今回使ったのはペパーミントです。

お湯に入れるとかなりペパーミントの香りがします。

ハーブがバラバラにならないように、今回はお茶パックにいれてお湯を注ぎました。

（横着ともいわれるかしら）

手浴して手にハーブがついて、水で洗うのは避けたいな～と思ったので・・・。

手浴なので、手から血行をよくしていき、全身にいきわたる感じです。

そこも体験してもらえたらいいな～と思います。

今回、手浴ですが、足浴にも共通するポイントも説明しましたよ。

手をお湯につけると・・・

「温たまる～」

と言っていました。

子供一緒にやるのも楽しいですよ～（＾＾）と話しました。

そして、ハーブの各論４種類とハーブの特徴ももちろん話していますよ。

ここで、２回目は終わりです。