こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
前回紹介したのバニラさんのハチミツ本。
この本簡単に読めてしまったという方には、崎谷先生の「ハチミツ自然療法の最前線」をお勧めします。
崎谷先生の本は、医療従事者、医師はなじみがある言葉が多いと思います。
崎谷先生やバニラさんの講座を受けている方は、わかりやすいのではないかなと思います。
健康になる、健康でいる1つの方法として、ハチミツは大事なものだと思いますよ。
病気のデパートで甲状腺機能低下がある私は、ハチミツを生活の中に取り入れていますよ。
以前に比べると、結構元気かもしれないです。
なにより、メンタルが安定しましたよ。
そして、このことを踏まえ、私も身体つくりの講座を行います。
薬に頼らない身体つくり講座がそれです。
根幹から変えていき、病気になりにくい身体を作るのが目標です。
薬に頼らない身体つくり講座はリクエスト開催しています。