こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
今月に入り、花粉が飛んでいますね。
私も鼻の症状は、ひどくはないのですが、目が痒くてしょうがない。
以前、目の結膜嚢腫をやっているので目をこする事はできない!
目薬は使っています。
鼻の症状はだいぶよいので、ハーブが効いてるかな~と思います。
花粉症の予防にハーブは使えるんですよ!
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ネトル、エルダーフラワー、ペパーミント、アイブライトなどをブレンドして飲んでいます。
これからは、少しブレンド比率を変えて作りました。
ハーブは、1月終わり位から飲んでいます。
予防で抗アレルギー薬を飲むのと同じくらいの時期から使うといいですよ。
ハーブも性質わかったら、しっかり予防することができますよ!
ハーブの性質を知り、ハーブで自分や家族のケアができるようになるのが、ハーバルセラピスト養成講座です。
みんな健康第一!
早めのケアで自分や家族も元気に過ごしましょう!