さ～っ、いよいよハーバルセラピスト養成講座の身体のメインな話です。

後半は、生活習慣、身体のことを知っていく部分ですね。

ここを頭に入れて、「身体に作用させるようにハーブのブレンドを考えていくんですよ～」という話をしています。

よく話している三角形の図をここで使いますよ。

【　第11回　免疫・アレルギー　】

もう、ここは話す事がいっぱいで、２時間だと時間が足りないくらいなんです。

できるだけ、わかるように話しているつもりです。

ここでは、免疫の基本的なお話をします。

少し大変かもしれないですが、ここを知らないと身体のことが繋がりません。

ここが理解できると、何で風邪ひくのか？アレルギーがおきるのか？が解ってきます。

身体の中で起きていることがわかると、慌てなくて済むんですよ。

どうしたら予防できるか？ケアできるか？も話してます。

免疫の仕組みを知ると、身体ってすごいことをしているんだな～ってわかります。

この仕組みを説明する時は、解り易い事例を出して、身近なものの話として理解してもらえるようにしています。

◆この免疫系を崩さないようにするためにハーブを使っていく！

◆体調崩してもケアできるようにハーブを使っていく！

といいんですね～。

もちろん、どう、ハーブを使うといいかも話しますよ～。

ここの項目の免疫って、身体のパトロールをしてる白血球の話です。

はたらく細胞でもでてくるので、マンガをみてみて～！

免疫の仕組みを知ると少しの事では慌てなくなります。

また、症状を見ることができるようになるんですよ。

ここでは、アダプトゲンハーブがでてきます。

このアダプトゲンハーブはすごく大事です。

アダプトゲンハーブの特徴や使った感じも話しています。

時間オーバーでも時間がなくて、ハーブ各論はラズベリーリーフだけでした。（汗）

◆ハーブティー試飲　ラズベリーリーフ

各論は時間がなくできなかず、試飲はしてもらいました。

ラズベリーリーフです。

少し酸味と渋みのあるハーブティーです。

味の特徴も知ってほしいところです。

少し時間が経つと、少し渋みがでてきますよ～。

【　第１２回　ストレスと自律神経　】

免疫も、自律神経も、ホルモンも単独で働くものではないんですね。

複雑に色々絡み合っているんです。

免疫・自律神経・ホルモンの仕組みを知り、少し身体のなかでどうなっているか？を話しています。

身体って繋がってるんだよ～という事をハーバルセラピスト養成講座で伝えています。

◆ストレスの対処の方法は？

◆ストレスからどんな病気が起きるの？

を話していきます。

このストレスに関係してくるのが自律神経なんですね～。

自律神経って交感神経と副交感神経のことです。

この仕組みがわかると、日々生活していて、こうなんだ～というのが理解できちゃうんですね～。

ストレスと自律神経って、免疫とホルモンにも密接な関係があるんですよ～という内容です。

もちろん、ここで使うハーブも話してますよ～。

ここは、ハーブのブレンド力が発揮できる部分ですね。

ここを頭に入れて、「身体に作用させるようにハーブのブレンドを考えていくんですよ～」という話をしています。

よく話している三角形の図をここで使いますよ。

アダプトゲンハーブを上手く使うようにしてね～と話してます。

免疫と自律神経は、身体の中でもとっても大事な所です。

◆ハーブティー試飲　リンデン

粘液質を含むハーブです。

香りもよく、ブレンドに使いやすいハーブだと思います。

子供から大人まで飲めるハーブとして、常備したいハーブですね～と話してます（＾＾）

ちなみに私は、甥っ子の風邪ハーブで使う１つになっています。