私が考えているハーバルセラピストは・・・
「自分や家族のハーブをでケアができる人」
「自分や家族が健康に過ごすための智慧が使える人」
「身体も心もため込まず、健康に過ごす知恵を持っている人」
です。
私は、ハーバルセラピストを１５年以上教えています。
その中で、健康に過ごすのに必要な情報があります。
その情報をギュッとコンパクトにまとめてるのが、ハーバルセラピスト養成講座のテキストです。
本当に、このテキストに載っていることは、広く適度に深い内容なのです。
私は、このテキストを使って、
２ 健康に過ごすための情報
３ 日常生活で気をつけること
４ 食事のこと
５ 身体はつながっていること
６ 情報をどのようにみるのか？
を話しています。
テキストを使って話していること１～６を簡単に１つづつ書いていきます。
今回は、２ 健康に過ごすためのポイントです。
私は健康に過ごすためのポイントと考えているのは・・・
「身体も心も溜めすぎない！」です。
身体もため込むと、病気になったり、身体が悲鳴をあげたりします。
例えば、蕁麻疹。
蕁麻疹は、身体に不要なものが多くなった時、身体が無理だよ～という時にでやすい特徴があります。
このような時は、私はダンデライオン、ネトル、エルダーフラワーのハーブティーを飲みます。
体内の解毒を促すハーブ達ですね。
体内の解毒を早めて、要らない物をだします。
心もため込むと、身体の方も調子がおかしくなります。
心も適度に出していかないと、あふれてからでは遅いのです。
心のケアにはフラワーエッセンスが使えます。
フラワーエッセンスもハーバルセラピストの講座で話しています。
ハーバルセラピストって、身体も心もため込まず、健康に過ごす知恵を持っている人です。
