こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
なんか食べすぎたー
なんか胃がもたれる
消化が悪いなー
というような胃の不調がある時も、ハーブは大活躍します！
私も胃の調子が悪い時は、ジャーマンカモミール、ペパーミントを使っています。
胃の不調にハーブは、役にたちますよ～。
私はハーブを知ってから、お腹が痛い、食べすぎたー、消化が悪い、などの時にハーブを使っています。
ペパーミントは、二日酔いの時、眠れない時にも使っています。
とにかく、ジャーマンカモミールとペパーミントはあると便利ですよ～！
■横浜市港北区 薬剤師が教えるハーブ教室 薬草魔女の会 渋谷緑彩■
