こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
私がハーブを知ってから便秘の時にもハーブを使うようになりました。
便秘にハーブ！？って感じでした。
便秘になるにも理由があるわけです。
＊メンタル的な事が原因でおきる
＊食べ物が少ない
＊忙しすぎて・・・（緊張が強い）
＊トイレ行くタイミング逃したから
理由はいくつかあると思います。
便秘の時にも、ハーブを組み合わせて使うことができるんです。
便秘も解消できるようになるんですよ。
便秘薬を使うのもいいですが、その前にハーブを使うのもありだと思います。
■横浜市港北区 薬剤師が教えるハーブ教室 薬草魔女の会 渋谷緑彩■
