さ～っ、いよいよハーバルセラピスト養成講座の身体のメインな話です。

後半は、生活習慣、身体のことを知っていく部分ですね。

ここを頭に入れて、「身体に作用させるようにハーブのブレンドを考えていくんですよ～」という話をしています。

よく話している三角形の図をここでも使いますよ。

【　第11回　免疫・アレルギー　】

ここでは、免疫の基本的なお話をします。

ここを知ると身体のことが繋がります。

ここが理解できると・・・

＊何で風邪ひくのか？

＊アレルギーがおきるのか？

も解ってきます。

身体の中で起きていることがわかると、慌てなくて済むんですよ。

どうしたら予防できるか？ケアできるか？も話してます。

免疫の仕組みを知ると、身体ってすごいことをしているんだな～ってわかってきます。

◆この免疫系を崩さないようにするためにハーブを使っていく！

◆体調崩してもケアできるようにハーブを使っていく！

といいんですよ～。

もちろん、どのようにハーブを使うといいかも話しますよ～。

免疫のところで大事になるのは、アダプトゲンハーブです。

アダプトゲンハーブは特徴を知って、うまく使うといいんですよ。

この免疫のところは、はたらく細胞が役に立ちますよ～（＾＾）

◆ハーブティー試飲　ラズベリーリーフ

少し酸味と渋みのあるハーブティーです。

味の特徴も知ってほしいハーブです。

少し時間が経つと、少し渋みがでてきますね～。

【　第１２回　ストレスと自律神経　】

基本的な事を知るだけでもここはかなり違ってきますよ～と話しています。

免疫も、自律神経も、ホルモンも単独で働くものではないんですね。

複雑に色々絡み合っているんです。

免疫・自律神経・ホルモンはつながっています。

その仕組みを知り、少し身体のなかでどうなっているか？を話しています。

身体って繋がってるんだよ～という事をハーバルセラピスト養成講座では伝えています。

◆ストレスの対処の方法は？

◆ストレスからどんな病気が起きるの？

を話します。

このストレスに関係してくるのが自律神経なんですね～。

自律神経って交感神経と副交感神経のことです。

この仕組みがわかると、日々生活していて、こうなんだ～というのがわかりやすいと思います。

ストレスと自律神経って、免疫とホルモンにも密接な関係があるんですよ～という内容です。

もちろん、ここで使うハーブが活きるところです。

ここは、ブレンド力が発揮できる部分だと思います。

ここを頭に入れて、「身体に作用させるようにハーブのブレンドを考えていくんですよ～」という話をしています。

よく話している三角形の図をここでも使いますよ。

アダプトゲンハーブを上手く使うようにしてね～とも話してます。

◆ハーブティー試飲　リンデン

リンデンは、粘液質を含むハーブです。

果たして粘液質をうまく出せるか？？？

上手く抽出できず・・・（泣）

リンデンは、ブレンドに使いやすいハーブです。

今回はシングルで試飲しました。

子供から大人まで飲めるハーブとして、常備したいハーブですね～と話してますよ（＾＾）

甥っ子の風邪ハーブで使う１つになっています。

こんな感じで第１１回、第１２回は進みました。