ハーバルセラピストって、ハーブの特徴を知ってどの使い方をするといいかがわかる人です。
ハーブの使い方はいくつかあります。
＊体調を整える時に使う
＊料理に使う
＊美容に使う
＊クラフトに使う
など、いくつかの使い方があります。
ハーブをどのように使うのか？で変わります。
料理、クラフトに使うハーブの使い方と体調を整える時に使うハーブの使い方は違います。
体調を整える時に使うハーブは、メディカルハーブと言われるものが多いです。
例えば、風邪用ハーブです。
うがいで使いやすいのが、タイムとセージです。
抗菌作用があるので、うがいにはとてもよいですね。
タイムは抗菌作用があるので、お肉、お魚料理に使われますね。
メディカルハーブとして使うと、お料理に使う量では足りません。
料理に使う量と体調を改善するために使う量では、使う量が違います。
当たり前なんだけど、そこから話しています。
これをどのように使うのか？と使う方法（剤型）は、講座の中でいくつか提案しています。
自分が使いやすい方法で継続してもらうのがいいな～と思います。
ハーブの加工方法でどれがいいか？は、その人によって変わります、
アルコールが飲める、飲めないでも変わってきます。
どの方法がいいかを選んでもらえばいいと思います。
ハーバルセラピストって、ハーブを使うときにどの使い方がいいか使い分けができる人です。
