ハーバルセラピストは、身体も心もため込まず、健康に過ごす知恵を持っている人です。

私は健康に過ごすためのポイントと考えているのは・・・

「身体も心も溜めすぎない！」です。

身体は、ため込むと病気になったり、身体が悲鳴をあげたりします。

心（感情）はため込むと、感情のバランスが取れなくなります。

例えば・・・蕁麻疹

蕁麻疹は・・・

身体に不要なものが多くなった時、身体が無理だよ～という時にでやすい特徴があります。

このような時は、私はダンデライオン、ネトル、エルダーフラワーのハーブティーを飲みます。

体内の解毒を促すハーブ達ですね。

体内の解毒を早めて、要らない物をだします。

心（感情）もため込むと、身体の方も調子がおかしくなります。

感情をみて適度に出していくといいんです。

そんな時にフラワーエッセンスが助けてくれます。

感情があふれてからでは遅いのです。

心のケアはフラワーエッセンスの得意分野ですね。

フラワーエッセンスもハーバルセラピストの講座の中にあるので話します。

ハーバルセラピストは、身体も心もため込まず、健康に過ごす知恵を持っている人です。

あなたも、自分と家族のためにため込まずにすみますよ。

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