【ハーブを使う使うコツ シリーズ】
２ ハーブを上手く使うコツ 自分の知識が足りなくて、ハーブがうまく使えない？！
３ ハーブを上手く使うコツ ハーブを使う量を間違えてる？！
４ ハーブを上手く使うコツ ハーブを入れる時間が違う？！
５ ハーブを上手く使うコツ 家族の症状の予想ができない？！
６ ハーブを上手く使うコツ ハーブのブレンドが違う？！
「３ ハーブを使う量を間違えてる」です。
まず、ハーブティーの場合、カップ１杯２～３ｇは使ってほしいです。
なんとなくこれで２～３ｇではなく、
量りがあれば量ってほしいです。
実は、ハーブにより重さが違うんですよ。
そして、不調があり、ハーブを効果があるように使いたいな～というなら、
カップ１杯３～５ｇは使ってほしいです。
できれば、これも量りではかるといいですよ。
また、目分量でいい時と、量った方がいい時とあります。
いつも適当なのは・・・ちょっとという時もあります。
ハーブの使い方や作用、症状別に使いたいな～という場合、
基本的な事を知っておいた方がいいです。
基本的な事をまとめて知っておくとハーブが使いやすくなるんです。
ハーブの基本的な使い方や症状別に使うには、
