【ハーブを使う使うコツ シリーズ】
２ ハーブを上手く使うコツ 自分の知識が足りなくて、ハーブがうまく使えない？！
４ ハーブを上手く使うコツ ハーブを入れる時間が違う？！
５ ハーブを上手く使うコツ 家族の症状の予想ができない？！
６ ハーブを上手く使うコツ ハーブのブレンドが違う？！
「４ ハーブを入れる時間が少し違っちゃった」です。
ハーブティーの入れ方として、お湯を注いで花・葉は３分
実・根は５分くらいを目安にしてますよね。
ハーブの本にも書いてある時間です。
普通に美味しく飲むにはこのくらいの時間がよいと思います。
ハーブティーの入れ方として、お湯を注いで花・葉は３分
実・根は５分くらいを目安にしてますよね。
これは、ハーブの本にも書いてある時間です。
普通に美味しく飲むにはこのくらいの時間がよいと思います。
ただし、体調が悪くて飲みたい時は、
ハーブティーを入れる時間が変わります。
お湯を入れてから５～１５分くらい入れるといいですよ。
もちろん、ハーブティーの味も３分で入れたのとは変わります。
この方が、ハーブの作用を感じやすいと思います。
どのようにハーブを使いたいかで、ハーブを入れる時間を考えるといいんです。
是非、時間を変えて入れたハーブティーを飲み比べてみてくださいね。
時間を変えてハーブティーを入れる効果の話も、ハーバルセラピスト養成講座で詳しく話しています。
